您可以采取法律手段维护自身权益。依据《治安管理处罚法》等，室友持续打扰属违法行为，不及时处理可能影响您的休息与健康，甚至导致心理问题。
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常见处理方式有报警或起诉。若打扰行为较轻，可先尝试沟通解决；若沟通无果或打扰严重，建议向公安机关报案；若造成实际损失，可考虑向法院提起诉讼。
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室友打扰可依法处理。操作如下：1. 尝试沟通，明确表达不满与诉求；2. 若无效，收集证据，如录音、视频等；3. 报警，请求公安机关介入处理；4. 如有必要，咨询律师，准备材料向法院起诉，要求赔偿并制止打扰行为。